임파선(림프절) 갑상선기 짱이네

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유방암 수술입니다.파선을 끊었어요.병원에서 붓기가 올지도 모르니 무거운 것은 들지 말고 조심하라고 해서 지금까지 팔 스포츠를 하지 못하고 살아왔습니다.요가 같은 것도 꿈꾸지 않고 지냈어요.문제는 제가 비만이라는 거예요.기초대사량을 올리기 위해서 근육을 붙이려고 근력 스포츠를 하고 있는데 늘 그렇듯 하체 스포츠만 한다.다리는 근육질인데, 배랑 등팔... 이런 곳에 붙어 있거든요.무거운 물건을 들지 않고 팔과 배 등에 근육을 단련할 수 있는 스포츠 방법을 가르쳐주세요.그 때문에, 항상 스포츠만 하고 있기 때문에 큰일입니다.2일 1번 자신의 3개에 1번 정도 하체 운동을 쉬어도 될까요.​

유방암 수술 부종입니다.파선 제거(입니다.(파선=림프절) 비만, 무거운 것을 올리는 것을 금지하는 하반신의 스포츠를 하고 있다 sound

먼저 이 다사선=림프절에 대해 간단히 알고 다음으로 넘어가는 것이 좋습니다. ​

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림프절은 몸이 부러진 부분에 집중 분포하여 지방순환에 중요한 역할을 합니다. 그리고 면역의 집합소가 림프절입니다.임니다 파선은 일 면역의 집합소 2. 지방 순환 기능 3. 해독 작용 4)비만 5. 저 체온과 상관 관계가 있습니다. 임니다파선은 노폐물이 모이는 곳입니다. 하지만만약노폐물이많이쌓이면그게되죠?파선은 몸의 안전을 위해 노폐물을 지방으로 덮습니다. 그 때문입니다. 파선에 집중적으로 살이 찌게 되는 것입니다. 살이 찌는 부위를 보면 팔, 겨드랑이 주위, 허벅지, 배 등 림프절입니다.파선)이 많은 부위에 집중적으로 살이 찌는 것으로 보입니다. 그 대량의 지방을 밥으로 해서 (달콤한 음료, 밀가루, 튀김 등) 지방이 몸에 많이 쌓이면 됩니다.파선의 기능에 문제가 생깁니다. 부종이 일어나요. 살이 太니다. 갑상선 기능 저하증의 부작용도 유사합니다.

갑상선 기능 저하증=갑상선 저하증 갑상샘 호르몬은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 역할을 합니다. 고란 갑상선 호르몬의 기능적 사고에서 발생하는 질환은 크게 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증이 있습니다.갑상샘기능항진증은 갑상샘 호르몬을 과도하게 많이 해서 분비되는 질환으로 sound 음식을 많이 먹어도 체중이 줄고 맥박이 빨라지며 땀을 많이 흘리는 등의 증상이 나타납니다.반대로 갑상선 기능 저하증(갑상선 저하증)은 갑상선 호르몬이 잘 발생하지 않고, 체내 갑상선 호르몬이 정상보다 낮거나 결핍된 상태를 말합니다. 갑상선기능저하증(갑상선저하증)에서는 몸이 붓고 둔하기 때문에 체중이 거의 매일 발생하고 피부가 거칠어지고 추위가 나타납니다. (출처=다 sound)​ http://한 00.daum.net/encyclopedia/view/하나에 45XXXXXXXX60

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유방암은 특히 지방이 몸에 쌓이는 것을 조심해야 하며 살이 찐다, 즉 비만을 피해야 합니다. 야채를 충분히와 1과 단백질을 적당히, 그리고 건강 보조 식품은 절대 금지입니다. 만약 드실거면 주치의와 상의하세요. 유방암과 림프절(입니다.파선)도 면역기관에 문제가 생겨 심해지는 병입니다. 물론 유방암은 아직 원인을 찾지 못했어요. 그리고 본인의 비만과 호르몬 기능에 문제가 있으면 많이 걸리는 질병입니다.) 유방암이 림프절로 전이되지 않으면 그 본인만으로도 다행이지만, 이제 제거했으니 더 힘들게 유방암 극복을 해야 할 것입니다. 살 빼기가 남들보다 더 힘들어요. 지방순환기능이 매우 약하고 노폐물 처리능력이 약해 지방이 몸에 쌓이기 쉽습니다. ​의 옆 가슴, 겨드랑이 주변에 마사지나 스트레치를 매 1꾸준히 하는 게 너무 너무 중요합니다. 스트레칭은 아래에 있는 동작을 권장합니다.

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​ 하루에 100번 1회 2초, 버티기 하루 100회 이상이다.매 1 하는 것이 좋슴니다. ​ 다른 1조 같은 스트레칭도 좋지만 위 스트레칭을 가장 우선으로 하는 것이 좋슴니다. 한번에 어깨, 가슴, 겨드랑이 주변, 승모근, 익골 주변 근육에 모두 자극을 줍니다.

가슴 주위의 근육에 염증이 심해서 무거운 물건을 들지 말라고 합니다. -무거운 물건을 들면 수술한 가슴 근육 주변에 염증이 심하여 회복이 늦어질 수 있습니다. 상반신 스트레칭만 해도 아주 좋아요.​ 전체 2~3초, 버티기는 하나 00번 정도 매 1 하면 댑니다. 수술을 했기 때문에 팔, 겨드랑이 근처, 어깨, 가슴 근육이 점점 굳어지면서 큰 동작이 어려워집니다. 그러면 삶의 질이 떨어지고, 근육이 아프고, 두통이 생겨 치료다. 고생합니다. ​ 그러니까 하체 운동은 걷기를 매 1 30~40정도 하면 댑니다. 만약 돈을 두고 체육관에서 가볍게 할 수 있는 기구운동과, 하체근력운동을 배운다면 당신은 아주 좋습니다.근력운동은 단점이 없는 운동으로 최대의 효과를 기대할 수 있는 운동입니다. 그리고 가장 중요한 것은 채식을 충분히 드시고 규칙적인 식사를 하셔야 합니다. 체중을 줄이고 건강한 식풍속으로 바꿔야 암의 재발을 피할 수 있습니다. 만약 그 전에 운동을 하지 않고 불규칙하고 건강하지 않은 식급관을 가지고 있다면, 오항 때는 바로 바꾸는 것이 좋습니다. 새롭게 인간으로 거듭났다고 생각해야 합니다. ​ 규칙적인 식사와 운동 ​ 건강한 식풍속과 휴식을 취하고 ​, 매 1긍정적인 생각으로 감정을 다스려야 합니다. #다파선 #림프절 #갑상선기능저하증 #갑상선저하증